GRUPPO di ascolto – Per una comunicazione efficace

Conoscere gli aspetti della comunicazione per essere più efficaci con gli altri e con se stessi…

Imparando a utilizzare la comunicazione come strumento di crescita interpersonale.

Programma

1° incontro
Partendo dal 1° assioma della comunicazione “ È impossibile non comunicare”, iniziamo a rompere il ghiaccio…
Presentiamoci usando il Gibberish.
Partendo da un tema, continuiamo a comunicare in Gibberish.
L’uso dello spazio e del corpo nello spazio: esercizi sulla prossemica, allargare la propria zona di agio.
Condivisione dell’esperienza vissuta per una maggiore consapevolezza e utilità.

2° incontro
I vari livelli della comunicazione e i suoi protagonisti, fattori di disturbo, cosa vogliamo dire, cosa diciamo, cosa viene capito, cosa viene ricordato.
Lavoriamo sui dialoghi, con gli altri, con noi stessi, a livello verbale, non verbale, il self talk.
Condivisione dell’esperienza vissuta.

3° incontro
L’influenza di alcune parole.
Il SÌ e il NO, come ci fa sentire, cosa altro ci comunica, come potremmo rappresentarlo graficamente;
COME STAI? I livelli dello stare: fisico, emotivo, mentale;
Il NOME, cosa veicola il nostro nome?
Condivisione dell’esperienza vissuta.

4° incontro
Comunicazione non verbale. Linguaggio analogico o inconscio, lo sguardo, gli occhi, le mani e i piedi …
Attraverso immagini proviamo ad intuire le emozioni e i messaggi che veicolano;
Impariamo a leggere quello che le parole non dicono.

5° incontro
La comunicazione assertiva e non violenta.
Conosciamo e impariamo a rispettare i nostri diritti in modo assertivo; esercitazioni e role playing.
Condivisione dell’esperienza vissuta.

Il gruppo di ascolto si riunirà dalle h. 21.00 alle 23.00 nei giorni di venerdì 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12
Presso l’associazione Freya, in via rebocco, 81, La Spezia.
Per partecipare occorre :
fare la tessera dell’associazione Freya ( per chi non l’avesse), € 10,00.
Per ogni incontro € 10,00;
Partecipando a tutti gli incontri, con pagamento anticipato, € 45,00 comprensivo di tessera.

Conduttrici del gruppo
Counselor biosistemica Dott.ssa Elena Bertelli
Psicologa Dott.ssa Chiara Roccioletti

Share

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*

code